ery.djunaedy

Pemanasan

Dalam menanggapi contoh kasus tentang berenang tanpa pemanasan di posting ini, ada komentar yang dikirim ke milis alumniTF-ITB:

p.s berenang gak pemanasan dulu, apa gak bahaya tuh?

Jawaban singkatnya: tidak tuh. Seingat saya, sewaktu kami berenang di Amerika, satu-satunya orang yang melakukan peregangan di kolam renang yang hanya saya. Orang-orang lain yang langsung cebur saja.

Berikut kutipan dari artikel tentang pemanasan, yang linknya saya sertakan di bawah ini:

“You may feel as if you’re able to stretch farther after holding a stretch for 30 seconds,” McHugh says, “so you think you’ve increased that muscle’s readiness.” But typically you’ve increased only your mental tolerance for the discomfort of the stretch. The muscle is actually weaker.

Silakan nikmati artikel berikut dari The New York Times: Stretching: The Truth.

# 5:39 pm

Setengah Jam Sempat Apa?

Saya sedang senewen dengan acara-acara (belajar) yang menghabiskan waktu selama berjam-jam. Ngapain belajar selama berjam-jam sekali duduk. Bukankah kata Nabi, kontinuitas itu lebih penting daripada kuantitas?

Anda bisa membayangkan kelas kursus setengah jam sehari bisa memupuk ketrampilan apa? Bisa membayangkan setengah jam seminggu bisa digunakan untuk apa? Kalau belum bisa, silakan baca kelanjutan artikel ini, saya akan ceritakan apa arti setengah jam seminggu dan apa arti setengah jam sehari.

Read more →

# 5:09 am

Indonesia Hampir Hilang

The world as you’ve never seen it before, begitu kata situs yang satu ini. Dan memang peta-peta yang ditampilkan di sini didistorsi sesuai dengan tema yang dipilih. Yang satu ini adalah peta dunia yang didistorsi sesuai dengan jumlah publikasi masing-masing negara.

Hasilnya: Indonesia hampir hilang.

Read more →

# 7:37 am

Pajak Penghasilan TKI

Bagi kami-kami ini yang menjadi TKI di negeri orang, masalah pajak adalah masalah yang selalu jadi masalah. Kalau dipajakin di negeri tempat bekerja, itu mah sudah jelas. Tapi urusannya dengan kampung halaman, ini yang selalu menjadi perhatian. Mulai dari dibilang tidak nasionalis lah (karena tidak punya NPWP), sampai kekhawatiran dicegat di bandara ketika pulang kampung karena masalah pajak.

Tulisan ini ingin menyarikan hasil penelitian kecil-kecilan dari sumber hukumnya, ie UU PPh 36/2008 beserta penjelasannya. Lepas dari pendapat yang berseliweran di milis, silakan nikmati sajian di bawah ini.

Read more →

# 5:58 am

Ttg pernikahan: setelah sembilan tahun

Anda tahu berapa harga tiket dari Eindhoven ke London (waktu tempuhnya kurang lebih sekitar satu jam)? Yaaah, memang bervariasi, tetapi kalau booking agak lama sebelumnya biasanya sekitar EUR 5.00. Lima euro, sedikit lebih mahal dari harga kebab di toko Turki. Di masa discount bahkan harganya bisa 50 sen.

Memang itu belum termasuk pajak, yang besarnya bisa mencapai 25an euro per airport. Jadi jatuhnya sekitar 100an euro pulang pergi. Tetapi ini masih jauh lebih murah dibandingkan dengan harga pesawat yang biasa dipesan oleh Universitas untuk perjalanan dinas.

Begitulah kisahnya, ketika saya akan ke Glasgow musim panas tahun lalu, saya memutuskan untuk mengajak keluarga untuk sekalian jalan-jalan ke sana. Lumayan, mumpung harga pesawat sangat murah. Kalau dihitung-hitung, biaya tiket kami sekeluarga kurang lebih sama dengan biaya tiket saya sendiri bila dipesankan oleh agen perjalanan di kampus.
Read more →

# 12:09 pm

Patutkah?

Kawan ayah saya di Jakarta bercerita ketika beliau mengunjungi anaknya yang sekolah di Selandia Baru, dulu di awal tahun 90an, sekalian membelikan mobil untuk anaknya tersayang. Untuk gampangnya, uang untuk keperluan itu dikirimkan melalui rekening anaknya di sana.

Sesampainya di sana, ternyata anaknya mendapatkan beberapa kesulitan dengan pihak bank. Anaknya tidak bisa begitu saja menarik uang yang jumlahnya “hanya” 30.000 dolar. Dia sebagai ayah harus datang ke bank untuk menjelaskan duduk perkaranya. Kepada petugas bank dia menjelaskan, “bukankah ini uang saya dan saya boleh menggunakannya untuk apa saja?”
Read more →

# 3:58 pm