June 27th, 2009
# 10:28 am
3 comments
Karbo Rendah
Food anyone? Berikut adalah makanan yang layak santap bagi mereka yang memilih makanan rendah karbohidrat.
Sarapan: 2 telur, daging kornet, dua batang asparagus, sepotong keju lunak. Jangan lupa ditemani kopi susu (jangan pakai gula, ganti dengan pemanis buatan).
Sarapan
Makan Siang: Sarden, sayur campur, salad dressing.
Makan Siang
Makan Malam: Rendang dan jamur panggang, plus soto ayam pakai telur. Yummy.
Makan Malam
Cheat day 
wah kalau ini sih benar-benar carb-loaded, yaah apa boleh buat. Istriku lagi bikin Mie Ayam, yaaah, dengan senang hati maka hari ini ditetapkan sebagai cheat day. Carb-loaded Mie Ayam, nyam nyam nyam.
Mie Ayam
Lihat alas piringnya? Ternyata produk Indonesia, bisa dibeli di Wal-Mart:
Made In Indonesia
This entry receives 3 comments.
itu place mat buatan Indonesia teh sanes di Walmart belinya, say. Tapi beli di Burlington…Makanya konfirmasi dulu atuh sebelum ditayangkan….hehe…
Jul 1, 2009 at 8:03 am
Kalau menu karbohidrat rendah untuk orang ‘miskin’ gimana?
Sep 24, 2009 at 2:50 am
@Imam: pertanyaan menarik. Pertama, harga itu berbeda2 di berbagai negara, begitu juga standar “miskin”. Kedua, dengan prinsip low-carb kita boleh lebih bebas mengkonsumsi lemak. Daging berlemak kan lebih murah dibandingkan dengan daging tanpa lemak. Ketiga, masih ada seafood, tentu saja hanya murah di kawasan pesisir. Terakhir, masih ada pilihan tempe tahu: protein tinggi tapi mungkin karbo nya juga tinggi.
Sep 27, 2009 at 11:07 pm
Your feedback, please...